1、胡蘿卜
維生素A是眼睛的必要元素之一。維生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的挑選。除瞭胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少瞭維生素A，人會得夜盲癥。
2、菠菜
菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿卜素可以預防白內障和黃斑變性。
3、豆制品
豆制品中含有對人體有利的脂肪酸。植物性雌激素，有著抗炎的作用。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類豆制品有利眼睛健康。橄欖油和谷類食物等富含維生素E的食物相同有利於你的眼睛。
1、藏貝母是一種名貴的中藥材，被稱為藥中之寶，味苦，性微寒，歸肺經。具有生津止渴，潤肺清熱化痰的功效。2、藏貝母可以用溫水浸泡半小時，然後拿一個中等大小的... [详细]
1、怯弱是出賣我們靈魂的叛徒。2、寧可清貧自樂，不可濁富多憂。3、忘記過去，好好活下去才是最重要的。4、相信自己，研究就是錯瞭再試的過程！5、你不向前，怎... [详细]
1、清熱除火。脆瓜屬涼性並有生津止渴的特點，炎炎夏日之時可以用它來煮湯，已達到清除體內熱火的功效。2、利尿消腫。利濕消腫飲食，是以健脾利尿，利水消腫的... [详细]
1、想要減掉腹部的脂肪最佳的辦法就是通過改變飲食習慣、多鍛煉、多運動。飲食上要均衡飲食、三餐要規律、多吃水果和蔬菜、少吃油膩和高糖的食物。2、... [详细]
1、行車記錄：利用內置的攝像頭或加裝的攝像頭，將行車途中車前、車後影像錄制下來，並自動保存在智能後視鏡的存儲設備中。2、超速提醒：智能後視鏡操作系統中... [详细]
1、維生素B1對神經系統有調節作用，可以預防腳氣病；維生素B2參與新陳代謝，促進生長發育，特別是指甲和頭發；維生素B3參與合成激素，促進血液循環，降低血膽固醇；維... [详细]
1、陰地不如新地好，命運在人不在天。2、未經貧洗難成人，不受打擊總天真。3、跟自己說聲對不起，這些年一直沒學會愛自己。4、你媽的哪根蔥，我出來混的時候從... [详细]
1、澆築管理不當、佈料不勻。首先，正是由於灌註順序、佈料不規范等原因，導致構件中的砂石未均勻，從而對混凝土強度產生一定的影響。比如：麻面、孔洞等不良... [详细]
1、沖服土蜂蜜的時候水溫一定要保持在60℃以下，如果用太熱的水沖泡就會破壞土蜂蜜中的營養成分，導致土蜂蜜的營養流失。同時一日內飲用土蜂蜜泡水也不宜... [详细]
1、編輯，從事此項工作的人士，中文被稱為“編輯”或修改，編輯屬於一種職業，其對應英文詞匯為Editor。編輯工作的主要負責人為主編或總編輯（總編）。2、編輯是某... [详细]
1、￠﹏丶寶、￠﹏丶貝2、ˊゝ。丗ペ、ˊゝ。俗ペ3、﹎.┌;袏.、﹎.┌;祐.4、゛___.倖、゛___.諨5、暖︶ε╰、冷︶ε╰6、?.ζ~思、?.ζ~戀7、?℡情、?℡戀8、-單。、-... [详细]
1、一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨，加上五臟六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水誠滋桃李芳天下!2、面對講臺，背靠黑板，在時光長河裡，老師是您把一個個45... [详细]
1、跳舞用英語表示為：dance，。2、dance英式發音為[dɑ:ns]，美式發音為[dæns]。3、意思是：跳舞，舞會，舞曲，舞蹈藝術。4、例句：Its a terrible thing when nobod... [详细]
1、首先把斷掉的殘留在管裡的口紅加熱。註意，達人這裡所說的加熱不是用火加熱，而是用電吹風或用水蒸氣來加熱，把固體狀的口紅融化開。這樣能使殘留的口紅... [详细]
1、《穿越火線》第24集劇情介紹：面對肖楓的拒絕，安藍並未氣餒，而是提議拋遊戲幣，如果三次都是WIN朝上，倆人就在一起。前兩次都如安藍所願，第三次的遊戲幣卡到... [详细]
1、該劇於2020年10月22日在優酷平臺播出。2、《親愛的麻洋街》是由黃克敏、周劼執導，許魏洲、譚松韻領銜主演，牛駿峰，陳瑾、史可、焦剛、孔琳、寧文彤、田... [详细]
1、廚房下水管接口處漏水，可以使用玻璃膠、生膠帶、鐵絲處理，將玻璃膠圍繞著下水管的橡膠圈塗抹一圈即可；2、或者將生膠帶纏繞在下水軟管和下水漏接口的中... [详细]
1、紗窗我們在清潔紗窗的時候，總會想把紗窗拆下來，然後放在水裡清洗，現在教給大傢一個方法就是將廢舊報紙用水打濕後粘帖在紗窗背面，過10分鐘後再把報紙取... [详细]
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