1、高蛋白質的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白；另一類是大豆，黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等幹果類的植物蛋白。由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質比植物性蛋白質營養價值高。
2、食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高，而谷類含量較少，蔬菜水果中更少。人體對蛋白質的需要不僅取決於蛋白質的含量，而且還取決於蛋白質中所含必需氨基酸的種類及比例。由於動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質比植物性蛋白質營養價值高。
1、帶包裝存放：一般買回來的酒如果想保存建議帶著原包裝保存，因為酒容易揮發，已經打開過的酒不適合較長時間的保存。2、封口：對瓶口處也應該再給予封閉處理... [详细]
傢是寧靜的，傢是溫暖的，傢是甜蜜的，傢也是安定的。傢，才是人生最美的擁有。春節都像一個句號，將它們留在瞭去年的歲月裡。都希望來年會時來運轉，萬事亨通，父母... [详细]
1、肇慶星湖風景名勝區鼎湖山景區享有“北回歸線上的綠洲”的美譽，以森林、瀑佈為主要景觀特色，面積11.33平方公裡，名列嶺南四大名山之首，是首批國傢級自然... [详细]
1、坎坎坷坷的道路上，有你就有光亮；跌跌撞撞的前行中，有你就有方向。你用汗水，澆灌出稻谷金黃；你用知識，催開瞭桃李芬芳。祝老師快樂安康！2、您的教誨,太陽一... [详细]
1、清風入耳；2、一代佳人；3、茜茜公主；4、絕色冷艷；5、雨落心塵；6、仙味女痞；7、七色心；8、仙味少女心；9、絕世容顏；10、澤城美雪；11、時光亂瞭年華；12、女王范er；1... [详细]
1、一口酒一杯水喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要註意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。2、不... [详细]
1、欽州坭興陶。欽州坭興陶作為欽州市的著名特產之一，具有悠遠的歷史意義，坭興陶發明於唐朝前期，距今已有一千三百多年歷史，很多古玩愛好者都慕名而來。2、... [详细]
1、張無忌母親：殷素素。2、殷素素，金庸武俠小說《倚天屠龍記》第一卷中的女主人公，悲劇式人物。3、白眉鷹王殷天正的女兒，天鷹教紫薇堂堂主，容貌嬌艷無倫，智... [详细]
1、吃膠原蛋白是有助於女性美容的，營養性，膠原蛋白是皮膚必需的營養，能增強皮膚的蛋白質的活性。2、修復性，膠原蛋白對皮膚具有獨特的修復作用。3、親和性，... [详细]
1、雪裡紅含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有醒腦提神，解除疲勞的作用。2、雪... [详细]
1、黑寡婦扮演者原名叫斯嘉麗·約翰遜。2、斯嘉麗·約翰遜（ScarlettJohansson），1984年11月22日出生於美國紐約，美國女演員、歌手。3、如今，漫威方面打起算盤... [详细]
1、榮耀9X系列全系搭載7nm制程的麒麟810芯片，采用Type-C接口設計，配備4000mAh電池，保留3.5mm耳機接口。2、攝像方面，榮耀9X後置4800萬像素雙攝；榮耀9XPro後... [详细]
1、用水:最好用溫水攪拌蛋清(40度左右),面和水的比例要把握好。2、打雞蛋:這個步驟很重要,可以用打蛋器(小一點的比較好用力)或者用筷子順著一個方向多... [详细]
郎的誘惑歌詞：娘子AhaYouwillnotgethurt娘子AhaYouwillnotgethurt好想唱情歌看最美的煙火在城市中漂泊我的心為愛顫抖曾經迷失風雨中我愛上瞭寂寞遙望夜... [详细]
1、溫度計在我們日常生活中經常會用到，來看我們是否有發燒的狀態，測量的時候一般會測5到10分鐘，取出溫度計以後應該在溫度計到達穩定狀態以後讀數，一手拿著... [详细]
1、雪蓮果是有減肥功效的，可以做菜吃，可以煮湯喝，當然也可以曬幹後泡茶喝。2、如果想要減肥的話，盡量在吃完飯之後，吃點雪蓮果，可以幫助腸道蠕動，也可以消除體... [详细]
主料：魚豆腐4塊、杏鮑菇1根、辣椒3個；輔料：油適量、鹽適量。1、辣椒切塊。2、杏鮑菇切片。3、魚豆腐切條。4、先放入辣椒，然後放入杏鮑菇，魚豆腐是最易熟的，... [详细]
1、盡綿薄之力指盡自己的努力去幫助別人。2、與鼎力相助不同,前者表自己的貢獻或幫助微不足道,為謙詞;後者表他人的幫助作用很大,為敬詞。例句:為瞭傢... [详细]
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