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喝粥什麼營養 喝粥的營養價值

喝粥什麼營養 喝粥的營養價值

1、營養價值一:利於老年人群,身體消化功能退化,喝粥有利於消化。

2、營養價值二:利於腸胃不適人群,下肚容易消化,有助腸胃消化。

3、營養價值三:利於身體虛弱人群,放入開胃調料,增進人體食欲。

4、營養價值四:利於喉嚨不適人群,粥汁起到滋潤喉部作用,緩解不適。

5、營養價值五:利於便秘人群,為身體補充足夠的水分,防止便秘。

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