1、古人說的好：“日省一把米，月節一斤糧”。凡事貴在堅持。節約糧食，從一粒米開始。如果中國13億人口都能做到節約一粒米，那將是數量和價值不菲的糧食。
2、而今時，我們從解決溫飽問題到逐漸邁向小康生活，農民伯伯付出瞭多大的艱辛，國傢獻出多少力量。有些同學把剩下的飯菜一股腦的倒掉瞭。你可知，含在我們嘴裡的已不再是一顆顆小飯粒，而是農民辛勤勞作而流下的汗珠。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”耙地、播種、插秧、澆水、殺蟲、除草、收獲，每一個環節都蘊含著農民多少辛勤的勞動，我們怎麼忍心把那用汗水澆灌的糧食隨手扔掉呢。你可知，這些飯菜消耗瞭農民伯伯多少精力，而現在我們竟不珍惜糧食，枉費瞭農民伯伯為我們流下的汗珠。想想吧，如果我們國傢像一些邊遠山區和非洲的某些國傢一樣。人口多，糧食少甚至沒有，自然災害頻頻發生。在那種絕境下，我們還會浪費糧食嗎?現在，人們拋棄瞭糧食，最終糧食也會離我們遠去。在我們看來，極不好吃的飯菜，也許是對他們來說也是饕餮盛宴，是他們做夢也想不到的。
3、每當我看到一碗一碗的剩飯被倒掉，仿佛能聽見那些米粒在我耳邊哭泣，在痛斥，在抱怨……如果我們再不珍惜糧食，以後我們還有飯吃嗎?到那時，想想當初，我們為什麼浪費糧食?又有什麼資格浪費糧食!先輩們為我們打下瞭讓我們吃飽的基礎，而我們現在浪費糧食。先輩們會想什麼?如果現在讓我們餓上一星期，讓我們體會一下非洲人民的饑餓感，到那時，我會想浪費糧食的人會越來越少，甚至沒有。現代生產的發展，社會財富的豐裕，不應當成為我們浪費的理由。
4、節約糧食，從一粒米開始，正如我國對待釣魚島態度一樣，中國絕不退讓半步;節約糧食，從一粒米開始，正如不漏掉一個小數點，避免給國傢和人民帶來不可估量的財產損失;節約糧食，從一粒米開始，正如我們中學生節約每一分每一秒，學好每一門功課，為祖國的富強貢獻自己的力量。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。食先輩之力，而不知其中之勞辛，是可恥的。同學們，節約糧食，從一粒米開始。讓我們從自身做起吧！
