吃木瓜就豐胸效果而言，熟食的效果要好於生食，可以吃木瓜燉牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜炒牛肉等。木瓜具有美白、豐胸等效果，它的熱量熱別低，經常食用還有減肥瘦身的效果。木瓜既可以生吃，也可以和其它食材煮著吃。
木瓜怎麼吃最豐胸 木瓜吃最豐胸的方法
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