1、將綠皮南瓜洗幹凈,不用去皮,去籽,切成大塊,備用。
2、熱鍋熱油後,放入蔥花,炒出香味。
3、再將切好的南瓜放入鍋中,翻炒1分鐘,再放入3勺生抽,繼續翻炒。
4、然後蓋上蓋子,用小火燜15分鐘,中途再翻炒幾次,避免糊底。
5、15分鐘之後,無水燜南瓜就做好瞭,南瓜的邊角會有焦焦的感覺,撒上白芝麻,此時就可以出鍋瞭。
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2、熱鍋熱油後,放入蔥花,炒出香味。
3、再將切好的南瓜放入鍋中,翻炒1分鐘,再放入3勺生抽,繼續翻炒。
4、然後蓋上蓋子,用小火燜15分鐘,中途再翻炒幾次,避免糊底。
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春天來瞭,青蛙媽媽從冬眠中睡醒瞭,她跳進池塘在水草上產下瞭很多圓圓的卵,池塘裡的水越來越暖和瞭,青蛙媽媽產下的卵變成瞭一群大腦袋長尾巴的小蝌蚪。有一... [详细]
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1、多吃富含維生素C的土豆類食品不吃主食之意是,盡量避免食用含糖量高的碳水化合物。土豆雖然也屬於碳水化合物,但是富含維生素C,即使蒸烤也不會被破壞。... [详细]
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1、準媽媽們一定經常被惡心嘔吐所累,不妨吃一些提子吧,提子的酸甜口感可以止嘔,而且它其中的維生素P還能治療胃炎和腸炎。2、提子中的鉀元素含量比較高,它... [详细]
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