1、能夠益氣生津，對於氣血不足、口渴口幹的人，適當吃白地瓜有很好的滋益補氣、生發口中津液的作用。
2、能夠補中和血，對於脾虛所造成的消化不良、食欲不振的人，適當吃白地瓜有很好的補中和血的作用。
3、能夠潤腸通便，因為白地瓜當中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動，對於大便秘結的人適當吃白地瓜，有很好的潤腸通便的作用。
白地瓜有什麼功效與作用 白地瓜的作用有哪些
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