1、登高:重陽登高,自古以來就有瞭。相傳此風俗始於東漢年間,當時登高是為瞭免受災殃,久而久之,如今的登高變成瞭一個美好、風雅的習俗。秋日大氣涼爽,空氣清新,登高遠眺,何不快哉。
2、賞菊:重陽日,歷來就有賞菊花的風俗,所以古來又稱菊花節。農歷九月俗稱菊月,節日舉辦菊花大會,傾城的人潮赴會賞菊。從三國魏晉以來,重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在中國古俗中,菊花象征長壽。
3、佩茱萸:古代還風行九九插茱萸的習俗,所以又叫做茱萸節。茱萸入藥,可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃,有驅蟲去濕、逐風邪的作用,並能消積食,治寒熱。民間認為九月初九也是逢兇之日,多災多難,所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。
重陽節早在戰國時期就已經形成瞭,直至唐朝,已經被正式定為民間節日,歷朝歷代沿襲至今。由於在《易經》中,“六”為陰數,“九”為陽數,因此九月九日兩陽相重,故為重陽。重陽節除瞭飲宴、賞菊之外,登高跟插茱萸可謂是重陽節不可或缺的兩大風俗。