經常喝綠茶有什麼好處：
1、綠茶可以降低血糖、血脂及血壓，可以降低心腦血管等疾病的發病率。
2、綠茶中含有豐富的兒茶素、維生素C等營養成分，可促進細胞抗氧化能力，清除自由基，從而減少皺紋，美白肌膚，達到延緩衰老的作用。
3、綠茶中含有咖啡因，有輕度刺激中樞神經系統，可提神醒腦。
4、經常喝綠茶，有利於促進機體新陳代謝，減少脂肪在體內的聚集，達到減肥瘦身的作用。
經常喝綠茶有什麼好處 經常喝綠茶有啥好處
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