痛風註意什麼飲食 痛風的治療方式

1、痛風飲食要註意：

不吃紅色肉，現在有很多研究證明，痛風者都是有吃紅肉的習慣，比如我們常見的牛肉等等，這類食物吃瞭之後會出現肥胖等問題，而且，不建議痛風人群吃一些動物內臟，這樣會加重痛風。

不吃海鮮，海鮮也是不能吃的，其實，痛風這種病長期吃海鮮也容易患上，在日常飲食中，我們一定要管住自己的嘴，病從口入就是這個道理，同時，多吃蔬菜瓜果有利於緩解痛風。

不吃多脂肪食物，多脂肪的食物我們也不能吃，這類食物比如肥肉、東坡肉等等，因為脂肪過多會影響人體消化，如果出現消化不好，可能會產生脂肪堆積，從而會出現肥胖等問題，對痛風也有很大的負面作用。

2、痛風的治療方式：經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。