來月經的時候盡量不要飲酒，因為女性在來月經的時候，由於生理的變化會出現身體上的不適，假如頭疼、頭暈、睡眠減退、下腹的疼痛，有的人還會出現惡心、食欲不振。酒精可能會增加顱內血管的收縮，所以在月經期喝瞭酒有可能會加重頭疼，過量飲酒會引起嘔吐。酒精還能使子宮的血液循環增加，可能會增加月經量，使月經量過多。所以，建議女性朋友在來月經前和來月經的時候多休息，要保證睡眠，也避免吃刺激、生冷的食物。
來例假可以喝酒嗎
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