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如何預防老年癡呆?

如何預防老年癡呆?

如何預防老年癡呆,就是怎麼能夠不得老年癡呆,針對這個方面,老年人主要得註意,日常生活中主要是飲食,平時的動手、動腦這些鍛煉。飲食方面,應該少吃一些,主要少吃一些油膩的一些東西,多吃一些青菜,把飲食調整好。多參加一些社會的活動,動手、動腦、唱歌、做一些健身操,這都有利於預防老年癡呆。同時多參加一些社會活動,才能預防老年癡呆。

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