一睡著就做夢，白天也是這樣，是正常的現象。睡眠一般來說分為兩個部分：一部分是非快速眼動期，在這一期不做夢；另一部分是快速眼動期，在這一期都做夢。晚上一夜的睡眠差不多有4-6個循環，有4-5個時間段都在做夢，所以做夢是人正常睡眠的組成部分。如果每次醒過來的時候，總是記得自己做過的夢境，說明可能是在快速眼動期醒過來。有些人不記得自己做的夢，是因為在非快速眼動期醒過來，就不記得。不管記得、不記得，一晚上都在做夢，這是正常現象。
一睡著就做夢白天也是正常嗎
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