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羽毛恐懼癥的治療方法

羽毛恐懼癥的治療方法

羽毛恐懼癥是恐懼癥的一個類型,是單純恐懼癥的一種類型。恐懼癥是指對特定的物體,有特別擔心、緊張、恐懼的癥狀,恐懼癥針對羽毛的治療方法,首先要明確診斷,是不是在所有的情況下對羽毛都有恐懼,一旦診斷成立,要討論制定一個治療方案。治療方法裡邊,主要是認知行為療法,行為療法裡邊的系統脫敏療法。比如除瞭害怕恐懼癥恐懼羽毛以外,是否有其他的恐懼,把所有的有可能的恐懼列成一個等級表,從輕到重,叫系統脫敏。先克服不太害怕的恐懼,恐懼程度比較輕的,逐步向著最嚴重的恐懼,升級克服,就叫系統脫敏。在這個基礎上也要有認知的治療,比如怎麼來糾正這樣的反應,認識到這種治療有意義。

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