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孩子可以吃海參嗎

孩子可以吃海參嗎

孩子可以吃海參,因為海參的營養非常豐富。海參被稱為百補之首,是營養價值非常高的食物。海參裡頭含有人體所需的各種氨基酸,含有大量的蛋白質、礦物質、維生素等五十種多種元素,適合各類人群,海參的滋補效果也非常好。不過建議吃天然的海參,因為養殖的海參的營養價值含量會偏低,而且會含有化學殘留物質和各種激素,所以不要吃養殖的海參,最好給孩子吃野生的海參。但是,建議給孩子吃海參時候不要多吃,因為海參畢竟是滋補品,如果太小的孩子吃多瞭容易上火。所以太小的孩子不建議吃海參,建議三歲以上的孩子可以吃海參,但是要適可而止,不要吃太多的量。

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