女孩在進入青春期以後,都會經歷初次來月經,而通常女孩子第一次來月經的時候,免不瞭心情緊張,並且還會有些不知所措,這就需要母親細心地引導孩子,幫助孩子註意一些經期應該註意的事項,月經最初應該吃以下食物:第一、初次來月經的女孩,可以煮一些薑棗紅糖水來喝。薑棗紅糖水有溫經祛寒的功效,是比較適合經期女性飲用的,還能避免出現痛經的情況。第二、初次來月經要註意補血,月經期間的女性還可以喝適量的鯉魚湯,來幫助身體補血。初次來月經的女孩,還應該避免腹部著涼,睡覺的時候要蓋好腹部,營養要均衡,吃的食物不要太過於簡單。月經期間盡量減少日常的運動,並且以正確的心態和方式來對待月經,去接受和對待一些事情,避免出現尷尬的情況。
初次來月經吃什麼最好
为你推荐
男性生殖器皰疹怎麼辦?
男性生殖器皰疹主要由單純皰疹病毒感染引起泌尿生殖器及皮膚黏膜的一種炎性反應,是容易反復發作的常見性傳播疾病。臨床上有癥狀的患者,治療主要包括全身... [详细]
老年高血壓吃什麼好?
老年高血壓的這些人群吃什麼好呢?首先,就是高血壓的病人選擇食物的時候盡量要註意低鹽、低脂、高蛋白的原則。就是說食鹽的攝入量是要控制在每天6g以內的... [详细]
脂溢性濕疹的護理方法
對於護理來說,首先這種人他會面部很容易紅,所以要避免劇烈環境的溫度,喝酒或者是激動。再者就是脂溢性濕疹的人要註意在洗面的時候不要用太過堿性的東西來... [详细]
過瞭十二點就睡不著怎麼回事
過瞭12點就無法入睡在臨床上實際上也非常常見,有很多患者睡眠不規律,每天晚上有時是10點睡,有時是過瞭12點睡。睡眠節律是遵循24小時的晝夜節律,身體會有默... [详细]
產後痔瘡如何快速消腫?
產後痔瘡容易出現脫垂,出現肛周的水腫或者是劇烈疼痛,這樣在生孩子以後就會很痛苦。快速消腫的方法最直接的是用溫熱水坐浴,然後把脫出的痔瘡送回肛門,這樣... [详细]
間質性膀胱炎疼痛如何緩解?
間質性膀胱炎是發生於膀胱壁的慢性特異性炎癥,主要表現為膀胱區疼痛,許多患者是因為膀胱區疼痛來就診。治療的目的首先就是要為患者緩解膀胱區疼痛,通常緩... [详细]
嗓子開始有痰意味著死亡嗎
嗓子開始有痰,這種情況主要意味咽喉炎癥刺激黏膜,導致黏膜分泌增多,具有痰性的分泌物。還有一種情況是鼻腔的炎癥,急性鼻炎、鼻竇炎可以導致大量鼻腔的分泌... [详细]
血管性癡呆治療方法?
血管性癡呆的治療方法,主要是從藥物治療來說,主要有兩個方面。首先,就是要治療腦血管病。預防腦血管病的進一步惡化,再一個就是改善腦功能,從這方面來說,我們... [详细]
糖尿病患者為什麼會消瘦?
這是因為糖尿病患者由於血液中的糖利用不足,導致能量的供應來自脂肪和蛋白質,時間長瞭脂肪就會消耗過多導致偏瘦。建議您保持血糖的穩定,隻有血糖穩定瞭,才... [详细]
牛皮癬的治療需要多長時間?
很多人會問我們牛皮癬治療到底需要多長時間,大概需要花多少錢?首先每個人的病情輕重不一樣,病情越重相對來講治療的時間會越長,治療的難度會越大;病情越輕,相... [详细]
射精快是勃起功能障礙嗎?
首先射精快並不是勃起功能障礙,但是射精快有的時候和勃起功能障礙存在一定的關聯,在臨床上我們把射精快定義為早泄。早泄是一種獨立的疾病,它主要是指陰莖... [详细]
膽堿性蕁麻疹是大病嗎
膽堿能性蕁麻疹不是大病,膽堿能性蕁麻疹是指在運動、出汗、洗熱水澡、攝入熱的飲食或情緒激動的時候,發生的皮膚黏膜局限性水腫。它的皮損是周圍帶有紅暈... [详细]
多囊卵巢綜合征吃什麼食物好?
實際上多囊卵巢綜合癥沒有什麼食物可以治療它。因為經常合並一些糖代謝和脂代謝的異常,因此在飲食當中要註意這一點。尤其對於比較肥胖的患者,包括有一些... [详细]
看手機視力下降是怎麼回事
看手機視力下降先要盡量減少手機的使用時間,看手機造成視力下降,主要是因為眼周的肌肉過分疲勞,制造成一種視疲勞的狀態,在這種狀態之下可能會使原本沒有近... [详细]
小心嘴唇幹裂 推薦唇部護理方法
對於女性朋友們來說,在面對自己的嘴唇是比較重視的瞭吧,在生活中很多人都是比較容易出現嘴唇幹裂情況的,特別是在幹燥的天氣時,這樣的情況就更容易出現問題... [详细]