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白發怎麼調理

白發怎麼調理

白發怎麼調理呢?隨著年齡的增長常常可以看到頭發變白瞭,但是當沒有老的時候頭發就變白說明身體出現瞭問題。當然有的人是和遺傳有關系,比如少白頭。身體出現瞭什麼問題呢?大多數是和精神的緊張壓力、操勞過度有關。由於緊張、壓力過大、操勞,使身體發生瞭變化,使頭發黑色素減少,或者黑色素形成以後不能輸送到毛發裡而產生瞭白發。在這種情況下一定要調節自己,不要過於緊張、壓力不要大、不要過度地操勞,要勞逸結合,不要熬夜。同時在飲食上要註意要多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等等。隨著身體狀態的好轉、營養的改善,頭發也會一點一點地由白變黑。

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