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跳繩完頭痛是什麼原因

跳繩完頭痛是什麼原因

跳完繩後出現頭疼,因為跳繩運動顱內壓會相應有點變化,有一點輕度增高,顱內壓增高就會引起頭疼。跳繩的時候血壓也會短暫升高,血壓高也會引起頭疼。有一種情況是震動的過程中顱內血管受到牽拉,牽拉以後會導致頭疼。正常人一般不會出現,但如果是在生理狀況不是很好的時候,比如感冒的狀態、睡眠不足、過度疲勞的狀態等等,有可能出現跳完繩後頭疼的情況。如果跳繩的時間長,運動量比較大,也會出現疲勞性頭疼。這種情況最好的辦法、最及時的辦法,就是馬上進行適當休息,通常不需要用藥,在休息之後癥狀就會完全緩解,不必擔心。下次跳繩的時候要掌握運動的量,如果再出現頭疼,應該及時終止跳繩運動。

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