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身高受什麼因素影響

身高受什麼因素影響

身體長高主要決定於以下三種因素:第一、患者目前所處的狀態,如果骨骺沒有閉合,也就是下肢的長骨骨骺並未閉合的狀態。第二、患者能夠參加跑、跳等劇烈運動,同時增加高蛋白的營養攝入。第三、有一定的遺傳基礎,所謂的遺傳基礎就是在父母或者傢族當中身高都比較高,這樣有遺傳優勢。如果父母身高並沒有很高,想通過鍛煉或者其他的方式讓身體長高,這種也不現實。運動當中最有效的方法是進行下肢的跑、跳、爬山或者爬樓梯等,一般要堅持,不能一次性就能達到長高的目的。主要的方式就是通過運動刺激長骨幹骺端的骨骺,使軟骨能夠達到快速的分化,同時加強營養,這樣能夠快速長高。

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