女人踩鵝卵石的好處

一、女人踩鵝卵石的好處

女人經常踩鵝卵石就可以達到按揉腳底作用，能夠讓精神狀態變得更好，讓末梢神經的血液循環速度變得更快，這樣血液運行就能夠更加正常，足底按摩能夠達到舒筋通絡作用，還可以讓自律神經功能變得更好。

女性經常踩鵝卵石還可以達到釋放壓力作用，能夠讓免疫能力變得更強，對於腰腿疼痛，消化道方面的疾病，神經衰弱失眠問題都有著很好的輔助治療效果，每天堅持踩鵝卵石是一種非常自然的療法。

女性踩鵝卵石雖然好處是非常多的，但是並不是所有的人都適合，如果出現瞭腳痛，風寒，感冒，高血壓，腎臟疾病，冠心病的問題，就不要踩鵝卵石，天氣非常冷的時候也不要赤腳踩鵝卵石，這樣隻會對身體健康造成危害。

二、踩鵝卵石以後如何護理

踩完鵝卵石以後正確的護理措施也很重要，可以先準備一盆溫水，然後再把腳放進去，加入適量的食鹽攪拌均勻，泡腳15分鐘左右，然後再進行足底按揉，用中指食指無名指的關節部位來按揉湧泉穴，需要按揉六十次左右，然後再用大拇指來按壓每一個腳趾的趾蹼地方，需要按揉三分鐘到五分鐘，腳放在水裡面進行按壓，然後再擦幹凈腳，按揉足三裡穴，需要按揉20次。