在控制食物攝入總能量以及適當運動的前提下，每天吃半斤（250g）左右的蘋果是可以有助於減肥的。因為蘋果在總體的膳食結構中，屬於低熱量的水果，所有食物在同等熱量的前提下，蘋果所占體積是偏大的，所以吃蘋果能帶來很好的飽腹感，對於減肥的人群，這一點是有優勢的。當然吃蘋果也不能吃太多，吃太多肯定起不到減肥的作用，必須要有一個量的控制，在中國居民膳食寶塔所建議的范圍內，半斤（250g）左右，對於減肥人群是比較合適的。當然對於糖尿病患者想要減肥，必須要在血糖控制良好的前提下才可以吃蘋果，這一點是糖尿病患者必須要註意的。
肺炎治療期間，要註意的是除瞭抗生素、抗病毒藥物的應用，就是針對病因的治療以外，一定要註意排痰。因為肺炎在肺內有大量滲出，這種滲出和氣管炎不一樣，很快就... [详细]
膽汁淤積性肝病臨床上我們主要有兩個疾病，原發性膽汁性的膽管炎，也叫原發性膽汁性肝硬化。第二個是原發性硬化性膽管炎。治療方法，前者主要是內科治療，就是... [详细]
根據不同的頸椎病的類型來判斷。頸椎病我們往往分為幾型，第一型叫做頸型頸椎病，這部分頸椎病大部分隻表現為頸肩部的疼痛，這種類頸椎病在原則上不需要進行... [详细]
剖宮產後如果腸功能恢復正常，也就是能夠正常的排氣，甚至排便以後，從流食變為普食以後，就可以吃水果瞭。大多數的產婦在剖宮產後48小時以後，都能夠很好的排氣... [详细]
新生兒母乳性黃疸首先要進行確診。一般純母乳喂養的孩子，發生瞭黃疸，在停母乳2-3天之後，膽紅素會下降到原來的50%以上，稱為母乳性黃疸。母乳性黃疸會持續很... [详细]
急性前列腺炎往往突然發病，而且癥狀比較典型的是尿頻、尿急、排尿疼痛，另外可以出現排尿的躊躇、尿線中斷，嚴重的甚至出現急性的尿瀦留，還有會出現會陰部以... [详细]
熏艾草是我們國傢民間流行傳統防治瘟疫的方法，但是對於新冠病毒的防治作用非常有限，包括民間很多防治瘟疫的方法，比如熏醋、用艾葉進行熏制，或者香包、香囊... [详细]
這在肛腸科是相當常見的一種情況，就是患者反復長時間的便秘導致肛門凸出一塊東西來，這是怎麼回事呢？首先，我們從發病的概率上來講，最常見的肛門有腫物凸出的... [详细]
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