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寶寶補鈣什麼時間吃最好

寶寶補鈣什麼時間吃最好

不同年齡的寶寶對鈣的需求量不同,六月齡的寶寶如果奶量夠,母親的膳食當中也不缺鈣,鈣能夠滿足寶寶的需求,隻需要單純的補充維生素D,促進鈣的吸收。如果有缺鈣或者佝僂病的表現,需要給孩子補充鈣劑,同時增加維生素D的量,促進鈣的吸收。如果孩子需要補鈣,建議最好每天在兩餐之間,或者晚餐後0.5-1小時給孩子補鈣,這樣有利於促進鈣的吸收。另外,不建議鈣和奶同時吃,鈣和奶同時吃容易形成鈣化灶,容易導致便秘,而且不利於孩子對鈣的吸收。如果孩子有佝僂病的表現,最好是在專業醫生的指導下補充鈣和維生素D,不建議過量的補充鈣和維生素D,過量的補充維生素D和鈣也是有害的,容易形成泌尿系的結石、骨骺過早愈合等。合理均衡的飲食、適當補充維生素D,以及多給孩子曬太陽,都有利於預防缺鈣。

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