1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃，不過木瓜利尿，受不瞭的人吃瞭木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃，比如上鍋蒸熟，加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。
3、木瓜蒸雪蛤：方法同上，隻是雪蛤要先泡上一天，然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內再蒸，隻需蒸10分鐘即可。
寶寶木瓜湯怎麼做 這樣做的木瓜湯更適合寶寶吃
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