1、打開魔術貼，觀察護具上和下的區別(護肘的上方一般比下方更寬、更突出)，防止戴反。穿過防脫系統，貼好魔術貼即可。
2、護肘，專業體育用品，指的是用於保護手肘關節的一種護具，隨著社會發展，護肘基本上成為運動員必備的運動器材之一。手肘是人們最堅硬的身體部位之一，運動員手肘處出現傷病的機會是很低的，但是很多時候運動選手還是會佩戴護肘來預防肌肉損傷。
護肘使用方法 護肘怎麼戴
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