1、降低血糖、抗炎殺菌
蘋果煮熟後，所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
2、更易被人體吸收
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
3、減少胃腸刺激
煮蘋果更適合臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
4、甲狀腺功能亢進
熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
5、治療腹瀉
蒸蘋果或煮蘋果水喝，對治療腹瀉效果很好，但便秘時不宜吃。建議蒸煮時間別超過1分鐘，否則容易破壞其中的維生素，也不要削皮，以免有效成分流失。
1、日有所吃，夜有所胖。2、瘦瞭時光，肥瞭相思。3、會者定離，一期一祈。4、不妨不妨，來日方長。5、生活明朗，萬物可愛。6、近朱者赤，近我者甜。7、星芒萬裡，瞬... [详细]
1、生津止渴：常吃冰糖可以潤喉去燥，起到生津止渴的作用。2、清熱除火：多吃點冰糖燉制的甜品，可以清熱、清心、瀉火，消除血液中的熱毒。3、增強免疫力：常吃冰... [详细]
1、主料：土豆1個。 2、輔料：鹽適量、食用油適量。 3、土豆去皮切薄片。 4、用清水沖洗後加鹽浸泡。 5、土豆片瀝幹水分。 6、用少量的油拌勻。 7、空氣炸... [详细]
1、還沒開始清洗之前，首先要把空調的電源線拔下，避免發生觸電。能夠直接拿自來水進行清潔沖洗，將室外機內的散熱片，其實就是溫度轉換器清潔幹凈即可。在清... [详细]
1、丹，丹字的原義是指丹砂，即辰砂，俗稱朱砂，是一種礦物。由於朱砂呈朱紅色，因此，丹字的引申義也指這種顏色。象征誠心，忠心，心地赤誠，忠心耿耿等。2、麗，美麗，漂亮... [详细]
富含葉酸的食物：1、動物內臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、豬腎、羊腎、牛腎，這些動物的內臟當中往往含有豐富的葉酸。2、動物的蛋類，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉... [详细]
1、哈爾濱最適合旅遊的季節是夏冬兩季，也就是7到8月以及11月到下年的2月前。2、哈爾濱的緯度比較高一年四季氣候分明，夏季的時候天氣涼爽，綠樹成蔭，是避暑... [详细]
1、定量分析法（quantitativeanalysismethod）是對社會現象的數量特征、數量關系與數量變化進行分析的方法。在企業管理上，定量分析法是以企業財務報表為主... [详细]
1、在使用蒼耳子的時候需要註意，蒼耳子有小毒，所以用量一定要把握好，大量服用蒼耳子很容易導致中毒，危害人們的身體健康。2、蒼耳子雖然具有極高的藥用價值... [详细]
1、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。2、不悲傷，定會快樂。不猶豫，定會堅持。3、新的開始，踏上未知的旅程。4、過去的就把它忘瞭，然後重新開始。5、昨天，刪去... [详细]
1、李安的三部曲為:《推手》(1991)、《喜宴》(1993)和《飲食男女》(1994)。2、這三部片子還有一個名字叫“父親三部曲”，一個重要的原因就是三部片子的... [详细]
1、鴨子處理幹凈，把翅膀，鴨腳剪去，瀝幹水備用！2、用鹽花椒把鴨子內外磨擦均勻。加入兩勺白糖，料酒多點沒事，生抽一大湯勺，醬油大半湯勺，把八角，香葉，這些料適量的... [详细]
1、隻要有興趣，任何人都可以學習理發的。想成為一名出色的美發師，還需要自己的辛勤努力。如果有一定的資金，可先報名美發培訓班，這樣可以瞭解一些基本的操... [详细]
1、主料:鮮大蝦750g。2、調輔料:料酒15g，精鹽2g，白糖10g，豬大油60g，花椒油10g，青蒜段25g，薑絲3g,薑汁5g，高湯75g。3、切配。將大蝦洗凈，從眼部剪去頭須，剪去腿、... [详细]
1、許幻山不聽老婆的話，在事業上一意孤行，最終釀成瞭不可饒恕的罪過，煙花廠發生爆炸，出瞭重大的安全事故，許幻山作為公司主要負責人，他要為此事全權負責。公... [详细]
1、如果是帶在手上的，一定要帶在左手（註意，不管是帶玉還是其他寶石，都要帶左手，左手進右手出）。2、因貔貅食四方財，翡翠貔貅掛件，適於佩戴在腰間、靚包裝飾、也... [详细]
1、每天堅持復盤，並用自己的選股方法選擇出目標股，復盤時最重要的是要瀏覽所有股票的走勢，額外才是找目標股。在復盤時選出來的股，要符合自己的選股方法，又... [详细]
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