1、胡蘿卜炒雞蛋，一起食用可以將胡蘿卜素釋放出來，對女性而言，具有預防卵巢癌的功效，同時可以增強身體的免疫力。
2、胡蘿卜汁，能夠將胡蘿卜中的礦物質和維生素釋放出來，具有潤腸通便的功效。
3、可以將胡蘿卜與排骨一起燉煮，服用湯汁，這樣胡蘿卜和排骨中的營養物質會進入湯中，這樣更易使人吸收胡蘿卜中的維生素b2以及葉酸，這些物質可以幫助我們抗癌。
4、以上都是胡蘿卜最好吃的方法。
胡蘿卜最好吃的方法 美味胡蘿卜最好吃的做法
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