哪些人群不適合滑雪 什麼樣的人群不適合滑雪

1、專傢告誡市民，50歲以上的人群並不適合高強度的滑雪運動。

2、滑雪時腳部、腿部要非常用力，摔跤和滑倒也不可避免。專傢告誡，從身體條件來講，人到中年以後關節韌帶都變得脆弱，骨質也變松瞭，而滑雪最容易傷到的就是關節韌帶。

3、同時，大部分中年人平日運動量少，在滑雪時膝關節、腳踝關節都要承受巨大的壓力。如此一來，很容易瞬間拉傷韌帶，摔倒瞭也容易造成骨折。

4、提醒廣大市民在選擇類似高強度、高風險運動時，一定要充分考慮自身條件。平日運動量較大的青年人群可以嘗試滑雪，但是，時間也不要太長，最好控制在半小時以內。而對於運動較少，年齡在50歲以上的市民最好不要選擇滑雪。