1、準備食材:羊肉2千克、白蘿卜一根、紅棗、枸杞、生抽、老抽、棕糖、八角各適量。
2、羊肉切塊,沖洗幹凈,鍋中放清水,羊肉冷水下鍋,中火煮開後再煮上5-10分鐘,撇去浮沫。
3、氽水後的羊肉撈出,用流動的水沖洗幹凈,沖洗幹凈的羊肉放入鍋中,加入足夠量的水,大火煮開。
4、將白蘿卜去皮切成大塊放入鍋中,煮15分鐘後將蘿卜取出,棄之不用,再放入適量的棕糖和八角,待糖融化後加入適量的生抽、老抽,繼續大火燉煮。
5、40分鐘後轉中火燉煮,加入紅棗和枸杞,燜煮兩小時左右,肉酥爛即可瞭的。
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