白蘿卜屬於寒性食物嗎 吃白蘿卜要註意什麼

1、白蘿卜既不是寒性也不是熱性，白蘿卜是涼性的。 從中醫的角度上而言，白蘿卜性涼，味甘、辛，因此屬於清熱生津，降火去燥的涼性食物，因此白蘿卜是涼性的食物。

2、白蘿卜既可以生吃也可以熟吃，但是有的白蘿卜有辣味，因此不適合生吃，最好生吃皮的部分也是甜味的白蘿卜。

3、白蘿卜生吃的營養成分保存較多，因此適合生吃，但是不適應生吃口感的人沒有必要一定生吃，可以做熟食用。

4、白蘿卜燉肉類食用十分好吃，既有肉的滋味，又有蘿卜的爽口感，還能建有你，因此可以燉肉食用。