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脾氣暴躁吃什麼 脾氣暴躁吃什麼可以改善

脾氣暴躁吃什麼 脾氣暴躁吃什麼可以改善

1、決明子。喝決明子泡茶,能夠有效清肝明目,減少肝火旺的情況,同時也適合用眼過度的朋友們,減輕視力傷害。

2、枸杞。枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料,對人體而言,更是能在緩解脾氣暴躁的同時,補充腎臟的精元,起到固本培基之效。

3、薏米。薏米水性微寒,能中和人體過多的燥熱,抑制壞脾氣的發生,也具有美白美容的上佳效果。

4、苦蕎麥茶。經典的黑苦蕎茶味道非常的溫純,經過炒制後,更具有獨特的焦香味,泡茶來喝能迅速補充人體缺乏的b族維生素群,舒緩神經組織,減少發火和暴脾氣。

5、三七花蕾。三七花蕾中富含豐富的人生皂苷,最適合脾氣不好的人長期泡茶飲用,像一般的口幹、焦躁、心燥等癥狀都有著不錯的緩解,對人體的其他器官也具有不俗的抗衰老能力,不容小覷呢。

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