1、首先，我們要多吃含維生素A的食物，如牛肝、羊肝、豬肝等。這類食物能維持眼角膜的營養需要，可以使眼角膜不幹燥、不退化，還能增強眼睛在黑暗中看事物的能力。
2、然後呢，我們可以吃一些枸杞，因為枸杞不僅有明目的效果，還有降低血壓、血脂和血糖的作用，對防止動脈硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝和促進肝細胞再生都有很好的效果。
3、其次呢，我們可以喝一些決明子泡的茶，根據《神農本草經》記載，決明子具有清肝明目、潤腸通便的功能。
4、最後呢，我們也可以喝一些菊花茶，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對用眼過度而導致的雙眼幹澀，都有很好的改善效果。
1、中元節吃鴨，是農民們對自己的犒賞。中元節前，人們會買好多隻鴨子回傢養，在割完稻谷後，讓鴨子去田裡吃掉蚯蚓和谷子，好開始種新一季的稻谷。2、等到瞭中元... [详细]
1、進入蘋果主頁，找到“設置”選項，蘋果手機的好多功能都可在此處進行設置。然後找到並進入“通用”選項。在“通用”選項裡，找到“日期和時間”選項，這裡... [详细]
1、餐桌形狀的選擇在選擇餐桌時，餐桌的形狀不僅僅影響著傢居的裝飾效果，還影響著傢居的風水。餐桌不要選擇邊角尖銳的款式，有的傢庭為瞭追求裝修效果，會選... [详细]
1、選盆蘭花的根系比較發達，根據蘭花的疏水通氣的習性要求，蘭花所選用的花盆與一般的花盆相比，較為特殊。應選用質地粗燥、美上釉的、底邊多空、有盆腳的... [详细]
1、霜化過程。冰箱在使用中有一個霜化的過程，在夏季，冰箱冷藏室中的溫度會調的非常低，而又會頻繁打開冰箱，這時就容易形成一個較大的溫度差，因此在這樣的環... [详细]
1、方向盤突然發沉：在開車過程中，如果感覺方向盤突然發沉，轉動方向的時候有明顯的阻力感，拐彎後方向盤不能自動回到中間，很有可能就是你的前輪兩側的胎壓不... [详细]
1、正在香港深圳兩地分組趕拍的香港回歸題材史詩電視劇《榮歸》，進度飛快，調度大本營坐鎮深圳，在香港拍攝的一組，效率高得可以用“幾近瘋狂”來形容，每天轉... [详细]
1、清潔處理器風扇cpu溫度高怎麼辦最為簡單有效而又節省開支的辦法就是我們自己動手運用毛刷和皮老虎清理處理器的風扇，清理完成後便可有效改善處理器散... [详细]
1、裹蛋液。準備一個生雞蛋，打散把蛋液倒入盤子裡。這個可以根據自己做饅頭片的量隨意添加，也可以打兩個或者三個雞蛋都是可以的。將蛋液在盤子裡攪拌均... [详细]
1、做成杯墊。舊內衣中間有海綿，非常柔軟，質量也不錯，如果直接扔掉就比較可惜瞭，可以將其拿出來做杯墊。先用剪刀將其剪成圓形，然後在用漂亮的碎花佈來縫出... [详细]
1、被其部將范強、張達害死的。2、有一天，張飛下令三日內制辦白旗白甲，三軍掛孝伐吳。范疆、張達告訴張飛：“白旗白甲，一時無可措置，須寬限才可以。”張飛大... [详细]
1、海鷗以海濱昆蟲、軟體動物、甲殼類以及耕地裡的蠕蟲和蠐螬為食，也捕食岸邊小魚，拾取岸邊及船上丟棄的剩飯殘羹。有些大型鷗類掠食其他鳥(包括其同類)... [详细]
1、“行到水窮處，坐看雲起時”是一種順應自然，自得悠閑，坦然面對人生絕境的自在超然的人生境界。2、首先是順應自然。3、行到水窮處，這是王維寫自己散步中... [详细]
1、跪姿曲臂下拉動作要點：背部和脖子保持直立，下拉時註意力放在背闊肌上，而不是肱二頭肌；可以跪在地板上，也可以坐在長凳上練習。2、單手滑輪高位劃船動作要... [详细]
1、冰箱保存：這是很多傢庭目前最為廣泛運用的方法。放入冰箱前適當地灑一點水，然後包在塑料袋內，置於冰箱中。同時將塑料袋刺幾個小孔，即可保存2個月。2、... [详细]
1、水瓶座：摩羯座。水瓶遇摩羯，吃喝不用愁，想怎麼浪怎麼浪，反正有吃苦耐勞的摩羯在身後護著他（她），就是不怕遭到現實摧殘，能越過也好。2、金牛座：處女座。金牛與... [详细]
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