1、做工：啞鈴凳的結構和制作材料最重要，一定要保證結實、穩定，有些凳子功能非常多，但使用起來非常晃，再有就是凳面的皮革要厚實，不然用不瞭多久就會出現拔裂、脫落的現象。
2、舒適度：凳子的高矮一定要合適，要保證你做臥推時，不會感高太高，做啞鈴劃船時，不會感到太矮，一般來講，50厘米左右的高度比較合適，還有就是凳面一定要夠長，不然得把腰部以下探出來，那樣很不舒服。
3、功能：功能不要追求太多，但我建議您購買可以調節的長凳，靠背要能調成30度角和接近垂直的角度，這樣就可以進行上斜臥推和啞鈴推舉，要註意坐椅部分也要可以調節才行，做上斜推舉時，需要翹起來，不然會一直往下滑。
以上就是如何選擇啞鈴凳的介紹瞭，希望對你有幫助。
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