桂圓的功效 桂圓的功效有哪些

1、桂圓的主要功效是滋補強體，補心安神，抗衰老，抗腫瘤等也可以治療失眠、健忘、驚悸。但是需要註意的是，幹吃桂圓容易上火，一般我們用桂圓來熬粥或者泡茶具有比較好的保健功效。

2、桂圓（桂圓其實就是晾幹後的龍。）和紅棗一樣，是一種常見的養生食品，其中含有多種人體必需的營養物質，並且具有多種保健功效。

3、一般人群都可以食用桂圓，對於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血的人也非常合適，也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。