1、吃飯太快:吃飯狼吞虎咽,會吸入很多空氣。空氣進入人體後會堆積在胃的頂部,這個部位很容易刺激到膈肌,接著就打嗝瞭。
2、情緒激動:精神壓力比較大的時候,身體對氧氣的需求會增加,不由自主地直接張嘴呼吸,會吸入太多空氣。
3、氣體飲料:可樂之類的氣體飲料,會讓消化系統充滿過量空氣,引起打嗝。阿司匹林等溶解在水裡會冒出碳酸氣的藥物,也是同理。
4、胃酸反流:腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌,這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病,打嗝也會隨之消失。因此,如果打嗝無法自行停止,同時還伴有標志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感,那就應該去找醫生進行診治。