1、可以喝，要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2、另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3、也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌松弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4、還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
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1、先用檸檬水或者溫和肥皂水來軟化膠水，用手搓一段時間即可。用棉花沾著凈甲水輕輕擦拭。2、如果不小心沾到手上，可以將風油精塗抹在手上有膠水的地方，靜... [详细]
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1、防漏電：在雨季，不少車主會碰到車輛不容易發動的問題。維修人員介紹，造成這種問題的最大可能是由於點火系統潮濕而產生漏電。與此同時，在夏季高溫情況下，... [详细]
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