1、冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺.有條件加貝母同燉更好。
2、蘋果雪梨煲排骨，可滑潤肌膚。具體材料需要排骨、蘋果、雪梨、（南北杏）、紅棗、薑片等。
3、雪梨銀耳紅棗花生湯——常喝此湯可以滋潤皮膚，淡化色斑。尤其是天氣幹燥的時候，此湯更是首選養顏的湯水。另外，雪梨銀耳湯——滋陰清肺、消痰降火。
4、雪梨黃豆煲豬手——對於光滑皮膚、緩解聲沙口幹會有明顯的效果。
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