激發潛能的方法 需要怎麼激發潛能

1、擁有強大的心理，這個不用說，積極的思維與消極的思維，誰的影響大。要有“我是一個健康的思想者”的目標。

2、體能鍛煉，你現在沒有時間鍛煉，那你將來一定有時間躺在醫院裡，你現在抽不出來鍛煉的時間所賺的錢，將來一定多倍的送給醫院。

3、睡眠，不用多說，晚上9點到早上6點是睡眠的好時機，要想身體好，這個時間要知道。

4、解身體零部件，人的身體就好比一個國傢，零部件各有各的作用，去瞭解每個部件的作用，對你認知身體將有更好的幫助和效果。