1、豆漿催眠，睡前喝碗鮮豆漿(隻要少量的糖)，可助一覺睡到天明。
2、生薑醋水泡腳治失眠，每晚睡覺前，用3大片生薑加入小半盆水中，煮沸後加醋1勺，待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續泡腳半月後失眠可愈。
3、蓮子粥安心養神，蓮子清香可口，有益心腎，有助於睡眠。蓮子還有養心安神的作用。經常睡不安穩的人，可晚餐食用蓮子粥。
如何治療失眠 治療失眠方法
为你推荐
小時代電影有幾部 講述瞭什麼
1、4部，《小時代》是由郭敬明執導，楊冪、郭采潔、陳學冬、柯震東、郭碧婷、謝依霖、鳳小嶽、錦榮等領銜主演的系列影片。該系列共有影片四部，其第一部於20... [详细]
2021-11-05 10:02:00
林則徐的故事 林則徐的簡介
1、林則徐的故事：太極芋泥清道光十九年（公元1839年），林則徐為欽差大臣到廣州禁煙時，英、德、美、俄等國的領事為瞭奚落中國官員，特備瞭西餐涼席“招待”林則... [详细]
2021-11-06 03:25:00
正能量的心情說說短語 比較正能量的句子
身體是自己的，健康是自己的，難受也是自己的，所以不要想吃什麼就吃什麼。 生活沒有真正的完美，隻有不完美才是最真實的美;生活沒有一帆風順的，隻有披荊斬棘才... [详细]
2022-02-05 10:47:00
狼人遊戲規則詳解 遊戲規則介紹
1、狼人遊戲遊戲規則是：一般要求遊戲人數：8-18人，遊戲時間：20-30分鐘。遊戲中主要由狼人、特殊村民和普通村民組成，狼人的目標是吞食所有村民，2、村民的目標... [详细]
2021-11-07 03:09:00
電腦聲音沒瞭怎麼恢復 電腦沒聲音瞭如何恢復
1、首先雙擊打開音頻管理器，點擊右上角“設置”，然後點擊“選項”。接著在“插孔設置”上點擊“AC97”前面板，這樣就可以瞭。2、右擊”我的電腦“，點擊”屬... [详细]
2021-11-07 13:58:00
如何在手機上投屏電腦 具體的步驟是什麼
1、在Windows10系統桌面，右鍵點擊桌面左下角的“開始”按鈕，在彈出菜單中選擇“設置”菜單項。2、在打開的Windows設置窗口中，點擊“系統”圖標。3、會打... [详细]
2021-11-08 16:16:00
健身鍛煉方法 如何進行健身鍛煉
1、優先鍛煉大肌群，新手訓練者，不要在剛開始鍛煉時就有著把小肌群訓練好即可，自己隻想要手臂二三頭圍度變大，這樣的想法是不正確的。當你能把大肌群訓練得... [详细]
2021-11-01 15:50:00
九九歸一是成語嗎 詞語九九歸一是不是成語
1、九九歸一，漢語成語，拼音是jiǔjiǔguīyī，意思是歸根到底。2、成語出處：西漢揚雄《太玄經》∶“玄生萬物，九九歸一。”3、成語用法：主謂式；作分句；指歸根到... [详细]
2021-11-01 18:40:00
黨支部總結范文 怎麼寫黨支部總結
20XX年xx部黨支部在公司黨委的領導下，在項目黨員職工的共同努力下，緊緊圍繞中心、搞好配合、服務群眾、促進和諧。充分發揮黨支部的戰鬥堡壘作用和黨員的... [详细]
2021-11-06 20:15:00
榴蓮吃不完怎麼保存 有什麼保存的技巧
1、放保鮮盒密封冷藏，如果榴蓮肉已經取出來瞭，可以將已取出的榴蓮肉，應先放入飯盒，封好，再套上保鮮袋，存放於冰箱。這樣，才不會串味。另外，吃榴蓮的時候最好吃... [详细]
2021-11-03 17:25:00
怎麼獲得微信登錄權限 8步設置登錄權限
1、首先打開微信,點擊右下角的我。2、進入個人信息頁面後,點擊設置按鈕。3、進入設置界面後,點擊賬號與安全。4、進入賬號與安全界面後,點擊登錄設備管... [详细]
2022-01-29 10:33:00
怎麼蒸板栗 板栗介紹
1、將板栗洗幹凈，瀝幹水分。2、用刀在板栗背上切一刀。3、放入蒸鍋籠屜上，大火上汽後，轉中火15分鐘，看到板栗開口即可。4、栗，在古書中最早見於《詩經》一書... [详细]
2021-10-28 14:37:00
關於情人節的簽名 關於情人節的個性簽名
1、隻要愛對瞭人，每天都過得像情人節。2、七是一個奇數，要你來湊一個雙偶數。3、今年情人節不收禮，收禮隻收男朋友。4、誰搞的情人節，讓沒情人的人怎麼上街... [详细]
2021-11-07 10:36:00
發行市盈率是什麼意思 發行市盈率的意思解釋
1、發行市盈率是指股票發行價格與股票的每股收益的比例。市盈率通常用來作為比較不同價格的股票是否被高估或者低估的指標。2、這個收益是在一個考察期... [详细]
2021-11-02 22:31:00
京醬肉絲的簡單做法 怎樣做京醬肉絲
1、食材：裡脊肉、大蔥、生薑、甜面醬、雞蛋清、白糖、淀粉、生抽、料酒。2、大蔥切段、然後切成絲。薑切塊，倒入適量清水，泡成薑蔥水，餘下的蔥絲均勻的平鋪... [详细]
2021-11-03 10:20:00
懷孕必吃的5大水果 懷孕必吃的有哪5大水果呢
1、懷孕期間適合及時獼猴桃，因為獼猴桃是公認的健康水果。進食之後能夠攝入大量的葉酸，對胎兒的健康發育有很大好處。進食之後，還能夠穩定孕婦的情緒，還能... [详细]
2021-11-04 09:29:00
英文表白 英文表白有什麼
1、Ilovestars,andyoureasbeautifulasastar.我愛天上的星星，因你美麗如它。2、WhenIheardIloveyoufromyouforthefirsttime,myworldburstintoblossoms.第... [详细]
2021-11-03 03:52:00
a1駕駛證能開什麼車 a1駕駛證可以開的車有哪些
1、A1駕駛證準駕車型：大型客車。2、A1駕駛證的準駕是我們經常看到的可以乘坐20人以上的大巴車，同時超過6米的車型也必須使用A1駕照。3、A1駕照準駕的其他... [详细]
2021-11-06 21:53:00
