1、設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度。尤其是在夜間更是如此，最好將其調整為“夜晚”功能。
2、盯著手機屏幕超過半小時，註意有意識的經常轉移視線到其他地方約5分鐘;或是閉目養神做眼保健操，保護視力。
3、食用對眼部視力有益的食品。
4、保持眼睛距離手機屏幕的距離超過30cm。
5、經常參加體育運動和盡量不在關燈情況下使用手機。
6、傢長要對孩子使用手機或是其他電子產品的時長做嚴格限制，防止出現各類眼部疾病。
7、閉上眼睛，通過在嘗試多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式來緩解眼部不適癥狀。若癥狀沒有緩解可嘗試點眼藥水來緩解。
8、關閉手機屏幕到處走走，或是舉目遠眺，或是揉揉眼睛等，可有效緩解眼部不適。
9、若出現較為嚴重的眼部疼痛時，需要及時就醫。
1、豆豉用少量食用油拌勻，上鍋蒸20分鐘。2、蒸好的豆豉用勺子碾壓，根據喜歡的口感選擇碾壓程度。3、油鍋小火下幹辣椒和花椒，炸香。4、晾涼後碾碎。5、熟... [详细]
1、開網店。全職媽媽在傢賺錢可以采用開網店的方式。假如你有資金，假如你有做生意的頭腦，不如去開一個網店吧，利用自己的空餘時間去網店上賺點零花錢，還是... [详细]
1、一噸水等於一立方米。2、水的密度是在一個大氣壓下（105Pa），溫度為4℃時，水的密度為最大（1g/cm3），當溫度低於或高於4℃時，其密度均小於1g/cm3。所以一般情況... [详细]
1、還得從我上三年級的時候開始說。我那時害哭瞭呢！到現我還沒忘。你們知道嗎？我來給你們敘述一下！2、我在回傢的路上，我和孫冬雪一起走，她這個人有點笨，幹什... [详细]
1、正確的熱車方法應該是，在發動後30秒至一分鐘後上路，但此時千萬勿以高轉速行駛，應保持在低車速。2、發動機轉速以不超過3000轉為限，一般保持2000轉，否則發... [详细]
1、細砂紙。使用細砂紙來回拋光銹斑，以去除表面上的銹斑。2、醋。將少量醋倒入容器中，然後將剪刀浸入其中，並使用弱酸去除銹跡。3、洗米水。可以將剪刀在... [详细]
1、境外釋義：指中華人民共和國領域以外或者領域以內中華人民共和國政府尚未實施行政管轄的地域。2、詳細解釋：依據《中華人民共和國出境入境管理法》第八... [详细]
1、隻需將100ml左右的水倒入飯盒後隻需幾分鐘便可愜意享用熱氣騰騰的飯菜。2、無明火，安全可靠。食用時不受場地和時間的限制。3、倒入水自加熱開始後食... [详细]
1、是尋找的意思。2、出自東晉詩人陶淵明的《桃花源記》：既出，得其船，便扶向路，處處志之。及郡下，詣太守，說如此。太守即遣人隨其往，尋向所志，遂迷，不復得路。意... [详细]
1、首先取下濾塵網，拆卸時註意不要碰到室內機組的金屬部分，防止將其刮傷。拆下空氣濾塵網後，輕輕拍彈或使用電動吸塵器除塵。2、如果濾塵網積塵過多，可用水... [详细]
1、浸泡法。可以將衣服在溫水中浸泡一天一夜，加入適量的洗衣粉或者把肥皂切成小細條然後用開水融化放入其中，第二天洗衣服的時候會發現污漬輕輕一搓就去... [详细]
1、找介質：放電的方法很簡單，摸帶金屬的東西，比如暖氣，水龍頭，這樣從身體中給放走瞭。如果靜電量大，怕難受的話，可拿小的金屬品，比如鑰匙，金屬勺，接觸到暖氣或水... [详细]
1、清水煮歲月，不悲不喜，做個遠離塵世，安安靜靜的女子，是畢生的願望，但凡塵浮華眾多，怎也無法遠離俗世，身處大染缸，腳怎有不濕的道理？2、兒時的時光總是在往後無... [详细]
1、燃氣灶火焰正常是淺藍色，而且它的火苗高度大小都差不多。2、當燃燒不是很充分時，這時火焰就會變成偏紅色或者是黃色，那麼碳原子就會飄到空氣裡，跟火焰接... [详细]
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1、系而不食，讀音為xì ér bù shí，是一個成語，意思是指中看不中吃的東西。系：結。2、出處：《論語·陽貨》：“吾豈綔瓜也哉！鄢能系而不食。”3、語法：系而不... [详细]
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