1、腸胃虛弱老年人應少吃
老年人大多腸胃虛弱,腸胃虛弱吃多瞭橘子會出現消化不良,引起腹痛等癥狀。 所以盡管橘子非常好吃,老年人也應該控制吃的量,適當吃一點就好,千萬不要貪多,以免引起腸胃不適。
2、容易上火的人不要多吃橘子
橘子是一種溫熱性質的水果,所以不能多吃,尤其對於一些易上火的陰虛體質人,少最好是少吃橘子。因為吃多瞭會加重上火的癥狀,出現口幹舌燥、咽喉疼痛甚至便秘等問題。所以柑橘這類溫熱性質的水果,易上火的人盡量少吃。
3、小孩子盡量少吃
橘子味道甜美,所以小孩子們一般都會貪吃,小孩子本來就陽氣旺盛,再加上吃橘子,會引起上火,出現牙疼、咽炎等問題,所以一定要控制下孩子吃橘子的量,不要讓給他們吃得過多。
4、服藥期間不能吃橘子
橘子中含有豐富的維生素和其他營養物質,但如果和藥物同時服用的時候就很容易和藥物發生藥物反應,影響藥物的吸收,甚至還會對健康造成威脅,所以服藥期間最好不要吃橘子。