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苦瓜的做法怎麼做不苦 苦瓜怎麼做不苦又好吃

苦瓜的做法怎麼做不苦 苦瓜怎麼做不苦又好吃

清湯苦瓜做法:

1、原料:苦瓜500克,瘦火腿500克,清湯1250克,胡椒粉、味精、鹽各適量。

2、做法:先將苦瓜洗凈、剖開、去籽、切片,火腿切絲,取250克清湯加少許鹽、味精待用。燒開水,下苦瓜汆熟,放入有鹽的涼清湯內漂半小時撈出。燒開餘下的清湯,加入鹽、味精、胡椒粉,將撈出的苦瓜放入湯碗,加入燒開的清湯和火腿絲即可。

3、功效:具有清熱祛暑、爽口利咽的功效。

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