1、維護腸道菌群的平衡：酸奶是牛奶添加益生菌發酵而成，含有對人體有益的菌群，可以維護腸道菌群的平衡，抑制有害菌侵害腸道。
2、防止便秘：酸奶中有大量的可以促進腸道蠕動的脂肪酸及菌體，改變腸道滲透壓，防止便秘。
3、促進消化：酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，增強人的消化能力。
4、提高人體免疫力：乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，提高人體免疫力，防止疾病的發生。
5、降低血壓：通過一些研究發現，每天飲用2~3份以上酸奶的人，高血壓的發病危險比不飲用的低很多。
6、防止癌癥：酸奶中的益生菌，可以抑制腐生菌及某些菌在腸道的生長，從而抑制致癌物質的產生，適宜防癌。
1、百葉窗：百葉窗是衛生間窗簾首選，它采用的是塑料或金屬，防水效果好，且私密度高；2、上卷窗簾：上卷窗簾也是衛生間常用的窗簾樣式，它的種類多，實用方便；3、測卷... [详细]
1、夢見金桔：提醒著夢者多和思想活躍的朋友交談，你將更明晰自己的想法。主動邀請他一起晚餐吧！約會的話，要有花費較大的心理準備。對宗教、信仰之類的東西... [详细]
1、“花自飄零水自流，一種相思兩處閑愁”意思是：落花獨自地飄零著，水獨自地流淌著。我們兩個人呀，患著一樣的相思，卻兩地分離，牽動著各自的憂愁。2、出處：宋代... [详细]
1、連鎖經營管理專業的就業方向:連鎖經營管理專業學生畢業後,可在各類連鎖企業,從事營銷策劃,市場調研,商品采購,總部管理,門店管理,電子商務,人力資源... [详细]
1、材料：青菜300克，醬牛肉100克，木耳少許，油適量、鹽適量、雞精適量。2、青菜洗凈切段，醬牛肉切片，木耳泡發。3、起鍋熱油煸炒青菜、木耳片刻。4、放少許水和... [详细]
1、豆腐用紗佈包上，擠幹水。2、加入牛肉、面粉、油。3、加入大醬、切成細圈的蔥白、蔥綠和蒜末。4、攪拌均勻。看情況，或許需要再多加油或者免費。能捏到... [详细]
電腦的機箱上有孔，一個綠的一個粉的，接耳機和麥的方法如下：把麥克風插到粉色的那個孔去；把耳機接到綠色的孔；然後就是電腦裡面的設置瞭：1、雙擊屏幕右下角托... [详细]
1、首先，紅色高跟鞋有不同的款式，不同的高度，這就要根據自身的情況選擇好適合自己的，隻有這樣才會有比較更好的搭配，同時搭配起來才會更加的好看迷人。2、紅... [详细]
1、人生如茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。早安！2、人生目標確定容易實現難，但是如果不行動，那連實現的可能也不會有。早安！3、請不要讓眼前的茍且毀掉瞭對... [详细]
1、自我保護。在進行馬桶疏通時需要戴上橡膠手套。因為廁所本身就是細菌比較多的地方，及時是平時的日常清潔都需要戴手套，更不要說疏通馬桶瞭。若在日常... [详细]
1、垂涎欲滴釋義：（1）形容非常貪饞想吃的樣子。（2）比喻看到好的東西，十分羨慕，極想得到（含貶義）。2、【近義詞】垂涎三尺。【反義詞】淡泊寡味。3、成語出處：唐·... [详细]
1、溫順友善。薩摩耶犬的性格非常溫順，無論老人小孩都可以跟它玩，是個天生的陪護犬。薩摩耶犬雖然有很好的體格卻從來不輕易招惹別人，包括其它的寵物和人... [详细]
1、馬桶不裝法蘭圈不可以。2、馬桶底部還是要安裝法蘭圈。法蘭圈還有一個叫法叫做防臭圈，主要是安裝在馬桶的底部，用於連接下水道的部位。如果安裝瞭，就能... [详细]
1、首先酸性的食物是根據我們這個酸性體質理論而來的，並不是指的食物直接測試ph值的分類，經過食物經過消化以後最終形成碳氮硫氯鹽等這些形成酸根留在體... [详细]
1、長者和書本的道理，基本是正確的，隻有頭破血流的時候你才會想起。2、在哪裡跌倒，就在哪裡站起來，所有不能打敗你的，都會促成你的成長。3、用心甘情願的態... [详细]
1、養生要養體，春季養生保健養體重要的是一個動字，動字包括勞動和運動，任何勞動和運動，隻要不是過度的，對身體健康都是有益的，這就要求人們要勤於動，不要懶，動... [详细]
1、碗中加入適量的鹽，味精，雞精，蒜末，花椒粉，醋。2、再加入老抽，香油，辣椒油，蔥花，攪拌均勻。3、鍋中放上入水，水開下面。4、乘上面湯，倒入碗中。5、將面條撈出，裝... [详细]
1、對現在的年輕人來說,參加高考似乎是順理成章;而對上世紀六七十年代的人來說,卻更像是一個遙不可及的夢想。電影《高考1977》,正反映瞭這段歷史，敘述... [详细]
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