胃不消化怎麼辦 胃不消化解決方法

1、不消化，可能是胃腸道蠕動減慢的原因，常見於慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，可以使用促進胃動力的藥物進行治療。

2、另外，可以對腹部進行適當的按摩，順時針按摩可以刺激胃腸道蠕，幫助消化食物。

3、首先在日常飲食上需要做出調整，多吃一些清淡和容易消化的食物，並且每日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，避免喝酒和碳酸的飲料、濃茶、咖啡等，也不要食用生冷寒涼刺激性食物，並且註意勞逸結合，鍛煉身體，防止勞累過度，而引發失眠焦慮導致的腸胃紊亂，導致胃部不消化。