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胃不消化怎麼辦 胃不消化解決方法

胃不消化怎麼辦 胃不消化解決方法

1、不消化,可能是胃腸道蠕動減慢的原因,常見於慢性胃炎、胃潰瘍等疾病,可以使用促進胃動力的藥物進行治療。

2、另外,可以對腹部進行適當的按摩,順時針按摩可以刺激胃腸道蠕,幫助消化食物。

3、首先在日常飲食上需要做出調整,多吃一些清淡和容易消化的食物,並且每日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,避免喝酒和碳酸的飲料、濃茶、咖啡等,也不要食用生冷寒涼刺激性食物,並且註意勞逸結合,鍛煉身體,防止勞累過度,而引發失眠焦慮導致的腸胃紊亂,導致胃部不消化。

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