1、潤腸通便，保護腸胃黏膜，抑制毒素的產生，減少癌癥發生的概率。
2、消炎殺菌，對咽喉腫痛，外傷腫痛，胃痛，牙痛有緩解作用。
3、增強人體免疫力和抗病能力，強身健體，預防病毒，流感。
4、對貧血，胎兒畸形有很好的預防作用。
5、抗氧化，減緩衰老。
卷心菜的保健功效有哪些 吃卷心菜的好處有什麼
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