1、需要食材：竹筍400克，鹽4克，白糖4克，芝麻油10毫升，熱炒仙露10毫升，醋10毫升，辣椒油10毫升。
2、竹筍把皮去掉，用手掐一下，把底部老一點的竹筍用刀切掉。
3、竹筍用刀剖開後，切成3厘米的長段，洗幹凈控水。
4、鍋中水燒開，放入竹筍焯水，大約煮半小時。食用前應先用開水焯過，以去除筍中的草酸。
5、撈出竹筍後放入涼水中浸泡，每隔4小時換一次水，浸泡一天即可，如此操作可以去除竹筍的澀味瞭。
6、將竹筍放入盤中，加入鹽、白糖、醋、辣椒油、芝麻油、熱炒仙露充分拌勻即可。
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