1、偷羊的聖徒
有兩個年輕人，因為貧窮的緣故，一起去偷羊，結果被當場抓獲。
當地人按照風俗習慣，他們在兩個年輕人的額頭上烙上瞭英文字母ST，即偷羊賊（SheepThief）的縮寫。
其中一個年輕人無法忍受內心的羞辱感，無法頂著這兩個字母在傢鄉生活，便選擇瞭遠走他鄉，但他額頭的字母總是引來別人好奇的發問，這使他痛苦不堪，一直生活在鬱鬱寡歡之中。
另一個年輕人開始時也為自己頭上的字母充滿瞭悔恨，但他再三考慮後，選擇瞭留下，他決心以自己的實際行動來洗刷這份恥辱。
隨著時光的流逝，他為自己贏得瞭良好的聲譽。當他年老時，好奇的旅客問當地人，這兩個字母是什麼意思。當地人說：“我估計是聖徒（SAINT）的縮寫。”
【大道理】
困境出現，有人選擇逃避，有人選擇坦然面對，這是懦弱與勇敢之間的區別。勇敢者總是能夠從跌倒的地方站起來，怯懦者則隻會一蹶不振。在事業成功的各種因素中，直面壓力遠勝過優秀的智力。
2、壓力的潛在力量
一位英國冒險傢在旅行途中遭遇地震，被埋在混凝土中，他竟將一塊半噸重的混凝土移開。有關專傢經過研究認為，在人體內潛藏著一種平常表現不出來的智慧和力量。正常狀態下，人的大腦隻有10%左右的能力在起作用，而另外90%左右的能力都被儲備起來。人們遇到危難之時，被儲存的智慧和力量就會集中釋放出來拯救生命，瞬間就可完成平時無法完成的高強度的工作。
【大道理】
壓力如同“水可載舟，亦可覆舟”一樣，既有好的一面，也有壞的一面。如果能把壓力變成動力，壓力就是蜜糖；如果把壓力憋在心裡，讓它無休止地折磨自己，那就是砒霜。
3、尋找積極的力量
傳說美洲虎是一種瀕臨滅絕的動物，世界上僅存十幾隻，其中秘魯動物園裡有一隻。秘魯人為瞭保護這隻美洲虎，專門為它建造瞭虎園，裡面有山有水，還有成群結隊的牛羊兔子供它享用。奇怪的是，它隻吃管理員送來的肉食，常常躺在虎房裡，吃瞭睡，睡瞭吃。
有人說：“失去愛情的老虎，怎麼能有精神？”為此，動物園又定期從國外租來雌虎陪伴它。可是美洲虎最多陪“女友”出去走走，不久又回到虎房，還是打不起精神。
一位動物學傢建議說：“虎是林中之王，園裡隻放一群吃草的小動物，怎麼能引起它的興趣。”動物園裡的管理人員采納瞭專傢的意見，放進瞭三隻豺狗，從這以後美洲虎不再睡懶覺瞭。它時而站在山頂引頸長嘯；時而沖下山來，雄赳赳地滿園巡邏；時而追逐豺狗挑釁。
美洲虎有瞭攻擊的對手，也就有瞭壓力，有瞭壓力使它精神倍增，與以前大不一樣瞭。
【大道理】
人活在世上，雖然無法逃避生活和工作中的種種壓力，但是人有辦法戰勝它。壓力既有破壞性力量，也有積極的促進力量。壓力能夠變動力，這是物理學上的一條定理。
4、你願意把哪一樣拿出來
一個人覺得生活很沉重，便去見哲人，尋求解脫之法。
哲人給他一個簍子背在肩上，指著一條沙礫路說：“你每走一步就撿一塊石頭放進去，看看有什麼感覺。”那人照哲人說的去做瞭，哲人便到路的另一頭等他。
過瞭一會兒，那人走到瞭頭，哲人問有什麼感覺。
那人說：“越來越覺得沉重。”
哲人說：“這也就是你為什麼感覺生活越來越沉重的道理。當我們來到這個世界上時，我們每個人都背著一個空簍子，然而我們每走一步都要從這世界上撿一樣東西放進去，所以才有瞭越走越累的感覺。”
那人問：“有什麼辦法可以減輕這沉重嗎？”
哲人問他：“那麼你願意把工作、愛情、傢庭、友誼哪一樣拿出來呢？”
那人不語。
【大道理】
我們每個人的簍子裡裝的不僅僅是精心從這個世界上尋找來的東西，還有責任。當你感到沉重時，請不要抱怨，你的幸福因為你的擁有，而你的不幸因為你隻感到瞭這些擁有加給你的沉重。
