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秋天吃藕好嗎 秋天吃藕好不好

秋天吃藕好嗎 秋天吃藕好不好

1、秋天吃一些養陰生津的蓮藕是非常好的,蓮藕是非常好的養陰食物,而且秋季受秋燥影響,人體很容易出現上火、幹咳、燥熱的情況,這時候可以選擇生食蓮藕,能清熱潤肺、涼血行淤。如將鮮藕壓榨取汁,其功效更佳。古人常以鮮藕汁、鮮梨汁、鮮孽莽汁、甘蔗汁等混合,用於治療熱病口渴傷陰、焦躁難解等癥。

2、另外蓮藕熟吃,可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可以調中開胃,益血補髓,安神健腦,延年益壽。婦女產後也可以食藕,產後本忌食生冷,但唯獨不忌藕,這是因為它具有止血消淤的特性。此外,藕有清肺止血的功效,肺結核患者食用也很好。

3、秋季也是感冒咳嗽的高發季節,這可時候可以喝一些鮮藕汁也可用來治療咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系統疾病。熱蓮藕茶具有鎮咳祛痰的功效。

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