最簡單的去狐臭方法 最簡單的去狐臭方法簡述

1、多食水果和蔬菜：狐臭患者可以選擇一些含水分、維生素豐富的蔬菜水果，這些食物易消化，可以促進消化，將體內殘留的有機物質排出體外，減少體內毒素，從而緩解臭味的產生。

2、多喝乳酸制品：乳酸類食物可以抑制體內細菌的產生，這是因為細菌在酸性環境下生長受到限制，因此，患者多喝一些乳酸制品對於減輕自身的體味有很大的幫助。

3、少食辛辣刺激的食物：狐臭患者的飲食除瞭要註意多吃一些緩解病情的食物，也要註意少吃一些加重病情的食物，辛辣或味濃的食物被人體吸收後，異味可隨汗液排出，加重身體的氣味，患者應註意少吃。

4、少吃油膩食物：人體吃油性過多的食物，會是一些油份通過皮脂腺排出體外，為細菌滋生提供條件，細菌分解這些油脂，產生臭味，會加重患者的病情，要註意少吃油炸食品。