1、蘋果中的含水量為85%。
2、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。
3、含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
4、含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
5、蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專傢們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕松愉快，壓抑的心情得以消除。
6、蘋果中的蘋果酸有美白的效果。許多人擔心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風險，蘋果配上奶酪可以限制蘋果中的酸性。吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。
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我傢是一個迷你版動物園。裡面住著力大無比的大象，愛幹凈的兔子，愛臭美的孔雀和一隻貪吃又調皮的小貓咪。大象老爸——我的老爸力氣可大瞭。小時候，我騎在... [详细]
1、最難忍受的孤獨莫過於缺少真正的友誼。——培根2、自制的友誼要比買來的友誼更持久。——裡根3、主人和奴仆之間不可能有友誼。——庫爾齊4、一個受... [详细]
遺囑應當包括以下內容：1、遺囑人的姓名、性別、出生日期、住址；2、遺囑處分的財產狀況，包括名稱、數量、所在地點以及是否共有、抵押等；3、對財產和其他事... [详细]
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