1、谷物酸奶：很簡單的一種吃法，就是在酸奶中加入即食麥片、水果、蜂蜜，立馬能夠變成一道讓人食指大動的甜品。這種吃法最好選稠一些的希臘酸奶。
2、酸奶水果沙拉：切喜歡的水果，還可以放一些堅果和葡萄幹，放上一勺酸奶作為調味，也很美味。
3、酸奶慕斯：酸奶加糖粉拌勻，淡奶油打發至不流動的狀態，吉利丁泡水軟化然後加熱至融化。酸奶中倒入冷卻的吉利丁水和淡奶油，攪拌均勻。模具中放入戚風蛋糕，倒入混合液，放入冰箱冷藏至凝固，取出撒上一層可可粉，完工。
4、酸奶冰淇淋：淡奶油打發至不流動狀態，倒入酸奶和糖，放進冰箱冷凍，每1個小時取出用打蛋器攪動，防止形成冰渣，重復2-3次完成。
1、獼猴桃是比較有營養的水果，它也可以作為飲料治療壞血病。如果我們每天喝一杯獼猴桃汁，可以在一個月內改善皮膚和質地。它含有的維生素C有助於降低血液... [详细]
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